Vai jūs lietojat pietiekamu daudzumu selēna un cinka?

Selēns un cinks ir svarīgas imūnsistēmas uzturvielas, kurām ir nozīmīga loma organisma plaša spektra funkciju atbalstā. Tomēr, ja jūs uzturā izvairāties no gaļas un citiem dzīvnieku valsts izcelsmes produktiem, panākt šo vielu ieteicamo normu organismā nav viegli

Kā vislabāk varat atbalstīt savu imūnsistēmu šoziem?

Kā palīdzēt savai imūnsistēmai ziemā, kad nepietiek saules gaismas un izplatās saaukstēšanās slimības? Uzziniet, kurš vitamīns atbalsta organisma aizsargspējas