Kāpēc ziemas mēnešos Latvijā ir ieteicams lietot D vitamīnu

Rakstā, kas nesen publicēts Neatkarīgajā Rīta Avīzē*, ir stāstīts par to, ka ziemas periodā D vitamīna trūkuma risks Latvijas iedzīvotājiem ir visai augsts.

Zivis ir svarīgs selēna avots – taču vai uzturā lietojat pietiekami daudz zivju?

Zivis satur dažādus mikroelementus, kas ir nepieciešami veselībai.

Šīs uzturvielas trūkums var būt iemesls tieksmei pēc saldumiem

Pārmērīga saldumu un ogļhidrātiem bagātas pārtikas lietošana uzturā var negatīvi ietekmēt veselību un svaru. Bet vai jūs zinājāt, ka hroma trūkums var būt par iemeslu, kas izraisa pārmērīgu tieksmi pēc saldumiem?