Vairāk enerģijas - Koenzīms Q10 Ubihinons
Satur koenzīmu Q10, kas identisks dabīgajam, ar augustu biopieejamību un labu nekaitīguma profilu. Formula ar riboflavīnu (B2 vitamīnu), kas palīdz samazināt nogurumu un nespēku, kā arī nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
- Patentētā formula ar dokumentāri apstiprinātu augstu biopieejamību.
- Patērētāju pieredze 25 gadu garumā, kas apliecina drošību un efektivitāti.
- Dokumentāri pierādījumi, kas ir balstīti uz vairāk nekā 100 zinātnisku pētījumu.
- Oficiālais etalona produkts Starptautiskajā koenzīma Q10 asociācijā (ICQA).
- Satur Q10, kas izšķīdināts augu eļļā gaismas necaurlaidīgās mīkstajās želatīna kapsulās.
- Higiēnisks blisteriepakojums aizsargā kapsulas no gaisa iedarbības.
- Ražots Dānijā, ievērojot stingrās kvalitātes un dokumentācijas prasības, kas ir izvirzītas farmaceitisko preparātu ražošanai.
Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg
- Fakti par produktu
- Q10 un kvalitāte
- Kas ir Q10
- Q-Symbio
- BUJ
| Sastāvs 1 kapsulā: | % NRV* | ||
|---|---|---|---|
| Koenzīms Q10 (ubidekarenons) | 100 mg | ** | |
| Riboflavīns (B2 vitamīns) | 1,4 mg | 100% |
* NRV = uzturvielu atsauces vērtība
** NRV nav noteikta.
Fakti par produktu
Devas un lietošana:
1 kapsula dienā vai pēc ārsta norādījumiem.
Lietot ēšanas laikā vai pēc ēšanas.
Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.
Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizvietotāju!
Grūtniecēm un barojošām mātēm, kā arī cilvēkiem, kuri lieto medikamentus, pirms uztura bagātinātāju lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Patents pieteikts.
Sastāvdaļas:
Koenzīms Q10 (ubidekarenons). Apjoma palielinātājs: hidrogenētu (daļēji hidrogenētu) sojas eļļu maisījums. Mitrumuzturētājs: glicerīns. Mitrumuzturētājs: destilēts ūdens. Antioksidants: D-α-tokoferols. Vitamīns B2 (riboflavīns). Krāsvielas: dzelzs oksīdi, riboflavīns.
Nesatur lipekli (glutēnu).
Uzglabāšana:
Uzglabāt istabas temperatūrā, bērniem nepieejamās vietās. Derīguma termiņš norādīts uz kastītes un blisteriepakojuma.
Brīdinājumi: Ja Jūs lietojat antikoagulantus (varfarīns un dikumarols), pirms Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Atsevišķos gadījumos ir novērotas asins recēšanas rādītāju izmaiņas.
Nelietojiet Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg, ja Jums ir alerģija pret kādu produkta sastāvdaļu!
Grūtniecība/Laktācija: Pirms produkta lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Kas ir Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg?
Jau vairāk kā divas desmitgades Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg ir pasaulē visvairāk pārdoto zīmolu vidū. Šim preparātam piemīt dokumentāri apliecināts augsts bioloģiskās pieejamības līmenis. Q10 ir taukos šķīstoša viela, ko mūsu organisms uzņem ar grūtībām. Tomēr, pateicoties šauras specializācijas ražošanas metodikai, kuras ietvaros Q10 tiek šķīdināts augu eļļu maisījumā un pakļauts patentētam sildīšanas procesam, Q10 molekulas spēj pilnībā izšķīst normālā ķermeņa temperatūrā. Tādējādi tiek panākta lieliska aktīvās vielas bioloģiskā pieejamība.
Aktīvās vielas augstais drošības līmenis
Pētījumi liecina, ka ilgstoša Q10 preparātu lietošana neietekmē šīs vielas sintēzi pašā organismā. Vairāk nekā 25 gadu ilguši pētījumi un patērētāju pieredze liecina par Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg.
Oficiālās veselīguma norādes
EFSA (Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde) ir novērtējusi pierādījumus, kas pamato riboflavīna (B2 vitamīna) saturu produktā, un apstiprinājusi šādas veselīguma norādes:
- Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu;
- Palīdz samazināt nogurumu un nespēku;
- Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu;
- Palīdz uzturēt gļotādas veselību;
- Palīdz uzturēt sarkanos asinsķermenīšus normālā stāvoklī;
- Palīdz nodrošināt normālu dzelzs vielmaiņu.
| Uztura bagātinātājs |
|---|
|
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU
|
Kompānija Pharma Nord ir veltījusi vairāk nekā 25 gadu Bioactive Quinone Q10 GOLD izstrādāšanai un optimizācijai ar vienīgo mērķi – iegūt Q10 preparātu, kuram ir zinātniski apliecināta lieliska kvalitāte un augsta bioloģiskā pieejamība. Pateicoties šīm mērķtiecīgajām pūlēm, Bioactive Quinone Q10 GOLD šodien ir pārdotākais Q10 zīmols Eiropā, kā arī Q10 etalonpreparāts, kurš oficiāli tiek izmantots starptautiskos Q10 pētījumos, kas notiek Koenzīma Q10 starptautiskās asociācijas (ICQA) pārraudzībā.
Eļļas šķīduma optimālā formula
Virkne klīnisko pētījumu ir apliecinājuši, ka Bioactive Quinone Q10 GOLD, kura sastāvā ir augu eļļā šķīdināts Q10, ietverts mīkstās gaismu necaurlaidīgās želatīna kapsulās, nodrošina augstāku bioloģisko pieejamību nekā citas formulas. (Atsauce Nr. 1)
Produkta Bioactive Quinone Q10 GOLD eļļas šķīduma formula nodrošina augstāku biopieejamību nekā citas formulas.
- Atsauce Nr. 1. Weis M, et al. Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
Augsta biopieejamība ķermeņa temperatūrā
Viens no galvenajiem Bioactive Quinone Q10 GOLD augstās biopieejamības iemesliem ir unikālā tehnoloģija, kas tiek izmantota Q10 šķīdināšanai eļļā.
Q10 bez iepriekšējas apstrādes ir kristālu forma, kas traucē tam efektīvi uzsūkties. (Atsauce Nr. 2)
Zemas kvalitātes formula parasti satur Q10 kristālu un eļļas maisījumu, kas nosaka aktīvās vielas zemo bioloģisko pieejamību.
Bioactive Quinone Q10 GOLD 100 mg tiek speciāli termiski apstrādāts, un šis process maina kristālu struktūru tā, ka tie iegūst sniegpārsliņas formu.
Šīs „sniegpārsliņas” pilnībā šķīst ķermeņa temperatūrā, veidojot vienmērīgu (viendabīgu) maisījumu, kuru organisms spēj viegli uzsūkt.
- Atsauce Nr.2. Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
Devas un lietošanas shēma
Q10 uzsūkšanās ir atkarīga ne tikai no preparāta formulas. Nozīme ir arī devām un intervālam starp lietošanas reizēm.
Septiņu dažādu pētījumu dati ar cilvēku piedalīšanos apliecināja, ka divu Q10 100 mg ikdienas devu lietošana dažādā laikā nodrošina augstāku biopieejamību nekā vienreizēja 200 mg Q10 deva.
Augstas kvalitātes izejviela
Bioactive Quinone Q10 GOLD satur 100 % dabīgu Q10. Izejvielas materiāls tiek fermentēts ar raugu un ir identisks koenzīmam Q10, ko satur organisms. Atšķirībā no bakteriāli raudzētā Q10, ar raugu raudzētais Q10 nesatur nezināmas izcelsmes piejaukumus. Izejvielās pilnībā ir izslēgta arī bīstamo cis-izomēru klātbūtne, kas bieži vien ir lētā sintētiskā zemas kvalitātes Q10 izejvielā, kura parasti tiek ražota no tabakas rūpniecības atkritumiem.
Pirms katras Bioactive Quinone Q10 GOLD partijas ražošanas uzsākšanas tiek rūpīgi kontrolēta visu preparātā izmantoto izejvielu kvalitāte.
Unikāla ražošanas tehnoloģija
Q10 ir ļoti jutīgs pret saules stariem un skābekli. Bioactive Quinone Q10 GOLD ražošanā izmantojamā eļļa tiek attīrīta no skābekļa ar īpašu tehnoloģiju. Turklāt gaismu necaurlaidīgais kapsulas apvalks efektīvi aizsargā tās saturu no gaismas, novēršot aktīvās vielas bojāšanos.
Laba ražošanas prakse (GMP)
Visi Pharma Nord produkti, neatkarīgi no tā, vai tie ir medikamenti vai uztura bagātinātāji, tiek izgatavoti saskaņā ar Labas ražošanas prakses (GMP) noteikumiem un pārtikas produktu nekaitīguma nodrošināšanas sistēmas (HACCP) principiem. Katrs ražošanas procesa etaps ir pilnībā pakļauts kvalitātes kontrolei. Visas darbības, sākot ar izejvielu sajaukšanu un beidzot ar gatavās produkcijas iesaiņošanu transportēšanai, tiek rūpīgi pārbaudītas, lai nodrošinātu kapsulu un tablešu optimālu kvalitāti.
Zinātniskie pētījumi
Visi Pharma Nord produkti ir pamatoti ar izsmeļošiem zinātniskiem pētījumiem. Paša uzņēmuma Pharma Nord pētījumu nodaļa vienmēr seko pasaules zinātnes sasniegumiem uztura un veselības jomā. Tas prasa rūpīgu sekošanu starptautisko zinātnisko pētījumu gaitai, kā arī pētījumu plānošanu un veikšanu tieši ar Pharma Nord produktiem sadarbībā ar vadošajiem Q10 ekspertiem visā pasaulē.
Lieliski drošības rādītāji
Q10 ir ļoti augsti drošības rādītāji. Kontroles izmēģinājumos nav reģistrētas nekādas nopietnas blaknes, viena gada laikā lietojot pat preparāta 1200 mg devu dienā. (Atsauce Nr. 3)
Pēc Q10 lietošanas pārtraukšanas šīs vielas koncentrācija organismā atgriežas tajā pašā līmenī, kādā tā bijusi pirms pētījuma sākuma. Tas liecina, ka Q10 preparāta lietošana neietekmē organisma spēju pašam sintezēt šo vielu.
Kompānijai Pharma Nord ir Bioactive Quinone Q10 GOLD pilnīgas drošības sertifikāts un vairāk nekā 100 publicētu zinātnisku pētījumu, kas attiecas uz šo jautājumu.
- Atsauce Nr.3. Horstink MW, et al. The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic. Arch Neurol 2003;60(8):1170-72.
Viens no labākajiem zinātniski apstiprinātajiem Q10
Daudzi cilvēki ik dienas lieto koenzīmu Q10, bet, iespējams, pat nenojauš, ka dažādi tā produkti var būtiski atšķirties.
Ja neesat pārliecināts, ka lietojat optimālo produktu, salīdziniet tā raksturojumus ar pasaulē izplatītākā Q10 zīmola Bioactive Quinone Q10 GOLD raksturojumiem:
| Bioactive Quinone Q10 | Mans Q10 produkts | |||
|---|---|---|---|---|
| Vairāk nekā 20 gadu pārstāvēts ES tirgū | Jā | ? | ||
| Zinātniski pierādīta biopieejamība | Jā | ? | ||
| Zinātniski dati par drošību | Jā | ? | ||
| Zinātniski efektivitātes pierādījumi | Jā | ? | ||
| Q10 pētījumu etalonprodukts | Jā | ? | ||
| Produkts ir ražots Dānijā stingrā farmaceitiskā uzraudzībā un saskaņā ar Labas ražošanas prakses (GMP) principiem | Jā | ? | ||
| Identisks dabīgajam koenzīmam Q10, kuru satur organisms | Jā | ? | ||
| Pārbaudīts un dokumentāri pamatots vairāk nekā 90 zinātniskos pētījumos | Jā | ? | ||
| Zinātniski pierādījumi, ka produkts neietekmē organisma paša Q10 sintēzi | Jā | ? | ||
| Ikdienā lieto tūkstošiem patērētāju vairāk nekā 40 valstīs | Jā | ? | ||
| Unikāls eļļas šķīdums un karsēšanas metode nodrošina Q10 kristālu šķīšanu kuņģī un to uzsūkšanos organismā | Jā | ? |
Izvēlieties Bioactive Quinone Q10 GOLD, ja vēlaties samaksāt nedaudz vairāk par kvalitāti un drošību.
Atsauces
1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Eff ect on absorption and oxidative stress of diff erent oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
3. Horstink MW, van Engelen BG: The eff ect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
5. Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
Koenzīms Q10 (jeb vienkārši Q10) ir vitamīnam līdzīga viela. Tā citi nosaukumi ir ubidekarenons un ubihinons („ubi” latīņu valodā nozīmē „visur”). Kad šūnai ir nepieciešama enerģija, tā pārveido taukus, olbaltumvielas, ogļhidrātus un alkoholu ATF molekulā (adenozintrifosfāts), kas uzglabā enerģiju ķīmiskā formā. Šūna sašķeļ ATF molekulu un atbrīvo enerģiju. Šis process notiek šūnas iekšienē, precīzāk – nelielās pupveida struktūrās, tā saucamajos mitohondrijos. Koenzīms Q10 ir visos mitohondrijos. Muskuļu šūnas ir īpaši atkarīgas no liela enerģijas daudzuma, tāpēc tajos ir ievērojami vairāk mitohondriju nekā cita tipa šūnās. Piemēram, sirds muskulī, kuram ir nepieciešams augsts enerģijas līmenis, ir vairāk mitohondriju.
Q10 avoti uzturā
Daļa Q10 var nonākt organismā kopā ar uzturu. Labi šīs vielas avoti ir šādi produkti:
- gaļas subprodukti
- liellopa gaļa, cūkgaļa
- siļķe
- sojas eļļa
- sardīnes
Sintēze organisma iekšienē
Cilvēka organisms spēj arī sintezēt koenzīmu Q10. Šīs vielas izstrāde notiek aknās. Ar gadiem vai dažu saslimšanu rezultātā organisma spēja ražot Q10 palēninās. Pēc zinātnieku domām, Q10 saturs organismā sasniedz augstāko līmeni 20-25 gadu vecumā, bet pēc tam pakāpeniski samazinās.
Skaitās, ka ar uzturu organismā dienā nonāk aptuveni 5-20 miligramu koenzīma Q10. Organisma paša krājumi ir aptuveni 1-1,5 g Q10, tā lielākā daļa tiek uzglabāta sirdī, aknās, nierēs.
Q10 produktu būtiskas atšķirības
Kompānija Pharma Nord ir veltījusi vairāk nekā 25 gadu produkta Bioactive Quinone Q10 GOLD uzsūkšanās spējas, efektivitātes un drošības dokumentāriem apliecinājumiem. Diemžēl daudzi Q10 produkti tiek piedāvāti tirgū bez jebkādas dokumentācijas, kas varētu garantēt patērētājam to lietošanas efektivitāti. Rezultātā ir radusies virkne pieņēmumu par to, kāda ir Q10 optimālā forma. ASV pētnieku grupa ir izskatījusi un atsijājusi maldinošus apgalvojumus, pievēršot sabiedrības uzmanību vienīgi faktiem par Q10 efektivitāti un lietošanu.
Neapstrādāta Q10 slikta uzsūkšanās spēja
Optimāla uzsūkšanās spēja vienmēr ir bijusi produkta Bioactive Quinone Q10 GOLD izstrādātāju uzmanības centrā, un tā ir dokumentāri pamatota gandrīz 40 zinātniskos pētījumos.
Viena no lielākajām problēmām, kas saistīta ar Q10 iekšķīgu lietošanu, ir tā, ka šī viela samērā grūti uzsūcas organismā. Citiem vārdiem, Q10 piemīt zema biopieejamība. Q10 molekulai ir samērā liels izmērs, un tas ir galvenais iemesls tam, kāpēc šī viela slikti absorbējas organismā. Pateicoties savai molekulārajai struktūrai, Q10 šķīst eļļā.
Lēna atsvabināšanās asinīs
Q10 uzsūcas zarnu sieniņā kopā ar taukiem, bet pēc tam pa limfvadiem tiek pārnests uz zematslēgas vēnu, no kuras nonāk venozajās asinīs. Lēnās transportēšanas dēļ Q10 sasniedz maksimālo koncentrāciju asinīs 6–8 stundu laikā pēc iekšķīgas lietošanas. Tāpēc vēlams lietot Q10 brokastu vai, iespējams, pusdienu laikā. Lietojot vairāk nekā 1 kapsulu dienā, efekts būs izteiktāks, sadalot dienas devu (piemēram, 1 kapsula brokastu laikā un 1 kapsula pusdienu laikā), nekā lietojot to vienā reizē.
Kristāli neuzsūcas
Bioactive Quinone Q10 GOLD kapsula satur speciālu eļļas šķīdumu, kurā Q10 atrodas molekulārā formā. Visu Q10 produktu ražošanas sākumpunktā ir izejviela, kas sastāv no kristāliem, kurus organisms praktiski nespēj izmantot. Q10 jāizšķīdina atsevišķās molekulās, pirms tās var tikt uzņemtas. No preparātiem, kas sastāv tikai no kristāliskā Q10, organismā spēj uzsūkties mazāk nekā 1%. Parasti neapstrādātie Q10 kristāli tiek izmantoti tabletēs un cietajās kapsulās. Kristālus ir iespējams izšķīdināt speciālā eļļu maisījumā, un, tālākajā gaitā karsējot, tie sadalās atsevišķās molekulās. Tas nodrošina vielas ātru, efektīvu vienmērīgu vielas sadalīšanos eļļā.
Q10 vienmēr šķīst eļļā
Saskaņā ar kādu mārketinga stratēģiju Q10 ir labāk padarīt ūdenī šķīstošu. Tomēr ne Q10 molekulas izmainīšana, ne taukos šķīstošu molekulu ievietošana liposomās (mazas sfēras ar ārējo tauku apvalku un iekšējo ūdens apvalku), ne Q10 saistīšana ar micellām (nelielas sfēras ar tauku kodolu un hidrofilu virsmu), ne nanodaļiņu pievienošana Q10 nepadara tā molekulu šķīstošāku ūdenī.
Rezultātā Q10 molekulas komplekss kļūst vēl lielāks, taču biopieejamība nepieaug un Q10 molekula joprojām šķīst galvenokārt eļļā. Izvēloties citu ceļu un padarot molekulu mazāku, tā, protams, kļūs ūdenī šķīstošāka un tās spēja uzsūkties pieaugs, taču tāda pārveidota (reducēta) molekula vairs nebūs Q10, bet tikai Q9 vai Q8, kurai cilvēka organismā nav nekādas vērtības.
Visvairāk zinātniskās dokumentācijas ir par ubihinonu
Q10 ir sastopams divās formās. Oksidēto formu dēvē par ubihinonu, bet reducēto formu – par ubihinolu. Ubihinolu dēvē arī par aktīvo Q10. Cilvēka aknas ražo oksidēto ubihinonu. Q10, kas nonāk organismā ar pārtiku, arī ir oksidētā formā. Oksidētais Q10 pārveidojas par aktīvo Q10 limfātiskajā sistēmā vai asinīs. Tādējādi 90-95 % Q10 asinīs pastāv aktīvajā formā. Enerģiju ražojošajos šūnu mitohondrijos Q10 pastāvīgi pārvēršas no vienas formas otrā. Šai organisma īpašībai ir Q10 izšķirošā efekta nozīme.
Tāpēc nav svarīgi, kādu formu jūs lietojat – jūsu organisms jebkurā gadījumā pārveidos oksidēto Q10 par aktīvo Q10. Šodien gandrīz visi drošības un efektivitātes pierādījumi ir iegūti, pamatojoties uz Q10 oksidēto formu (ubihinonu).
Ubihinons = oksidētais Q10 = oranža krāsa
Ubihinols = reducētais Q10 = balta krāsa
Pharma Nord Q10 tika izmantots Q-symbio pētījumā
Pharma Nord ražotais Q10 atkal nonāca uzmanības centrā, parādoties visas pasaules veselībai veltīto žurnālu jaunumu sadaļu virsrakstos. Nesen profesors Svends Oge Mortensens (Svend Aage Mortensen) no Kopenhāgenas slimnīcas Rigshospitalet un viņa kolēģi ES un Āzijā paziņoja par pētījuma Q-symbio rezultātiem kardiologu kongresā, kurš notika 2013. gada 23.–28. maijā Lisabonā, Portugālē.
Par pētījuma Q-symbio dalībniekiem kļuva 420 pacienti no deviņām valstīm ar pazeminātu Q10 līmeni.
Pharma Nord ražotais Q10 ir izšķīdināts augu eļļā
Aktīvās ārstēšanas kurss sastāvēja no Q10 mīksto želatīna kapsulu 100 mg devas lietošanas trīs reizes dienā divu gadu laikā. Pētījuma mērķis bija pierādīt, ka labākus rezultātus sasniedza tie dalībnieki, kuri lietoja Q10, salīdzinājumā ar tiem, kuri lietoja kapsulas bez aktīvās vielas.
Pērn tika publicēti vēl kāda pētījuma (KiSel-10) rezultāti, kurā piedalījās praktiski veseli padzīvojuši cilvēki. Pētījumā Dr. Urbans Alehāgens (Urban Alehagen) un viņa komanda izmantoja to pašu Pharma Nord ražoto preparātu Q10, papildinot to ar preparātu SelenoPrecise, un ieguva līdzīgus rezultātus.
Kāpēc izvēlēties Pharma Nord ražoto Q10
Pētnieki dod priekšroku Pharma Nord Q10, jo tas ir dokumentāri pamatots ar vairāk nekā 90 zinātniskiem pētījumiem, turklāt tam piemīt pierādīta augsta bio-pieejamība un drošība. Tas tiek ražots Dānijā stingrā farmaceitiskā uzraudzībā un ir oficiāls Starptautiskās koenzīma Q10 asociācijas (ICQA) etalonprodukts.
Pharma Nord Q10 ir reģistrēts arī kā medikaments.
| 1 – Vai Q10 ir iekļauts dopinga sarakstā? |
Ņemot vērā to, ka organisms patstāvīgi izstrādā Q10, un šī viela ir praktiski jebkurā ēdienkartē, ir tikpat kā neiespējami kvalificēt to kā dopingu. Q10 šūnās darbojas kā koferments (palīgferments) arī enerģiju ražojošajos muskuļu mitohondrijos. Neliels daudzums Q10 sintezējas aknās, turklāt mēs uzņemam nelielu daudzumu šīs vielas arī ar pārtiku. Daudzi sportisti papildus lieto Q10, lai novērstu šīs vielas līmeņa pazemināšanās organismā, un Q10 piedevas netiek kvalificētas kā dopings. Lai sagatavotu dokumentāciju par preparāta Q10 drošību, uzņēmums Pharma Nord lūdza Ungārijas dopinga institūtam pārbaudīt iespējamu dopinga efektu un tagad var uzrādīt sertifikātu par dopinga īpašību neesamību. Šī informācija ir ļoti svarīga sportistiem. |
| 2 – Kādu Q10 veidu organisms izmanto vislabāk? |
 Līdz šim ir publicēts vairāk nekā 40 zinātnisku pētījumu, kas apliecina, ka vislabākā biopieejamību un efektivitāte piemīt ubihinonam. Kas attiecas uz ubihinolu (aktīvo Q10), tad par tā biopieejamību un efektivitāti nav tik daudz publicētu datu.Q10 produkti tiek piedāvāti tablešu un kapsulu formā. Q10 var būt kristālu vai granulu veidā, inkapsulēts liposomās, iekļauts micellās, kas pievienotas nanodaļiņām, vai izšķīdināts eļļā. Q10 molekulas ievērojamais izmērs – to garums ir ap 4 nm – un svars, kas 864 reizes pārsniedz ūdeņraža atoma svaru, liecina, ka šī viela ar grūtībām uzsūcas organismā. Q10 izejviela ir oranži brūns kristālisks pulveris, un Q10 kristāli parasti neuzsūcas organismā. Neapstrādāts Q10 pulveris uzsūcas mazāk nekā 1 % apjomā. Turklāt Q10 ir taukos šķīstoša viela, kas uzsūcas zarnu traktā kopā ar taukiem. Q10 molekulai var pievienot citas vielas, kas nedaudz uzlabo tā šķīšanu ūdenī, taču rezultātā Q10 molekula kļūst vēl lielāka, bet Q10 joprojām vislabāk šķīst taukos. Lai sasniegtu efektīvu biopieejamību, Q10 izejvielai jābūt īpašā veidā apstrādātai. Preparātos, kas izceļas ar augstāko biopieejamību, Q10 atrodas augu eļļā, un tā kristāliem jābūt pilnībā izšķīdinātiem. |
| 3 – Kāpēc es nejūtu Q10 efektu? |
Vairums cilvēku tieši vai netieši izjūt Q10 lietošanas efektu. Netiešā efekta sajūta izpaužas, piemēram, tādējādi, ka jūs pēkšņi apjaušat, ka neesat, kā parasti, dienā nosnaudies. Daudzu tā saucamo enerģētisko produktu pamatā ir kofeīns un tam līdzīgas augu valsts izcelsmes vielas, kas stimulē virsnieres un stresa hormona izdalīšanos. Savukārt koenzīms Q10 atrodas visās organisma šūnās un ir tikai daļa no dabīgā enerģijas ražošanas procesa. Tādējādi organismā notiekošie bioķīmiskie procesi, lietojot divu veidu produktus, norit atšķirīgi. Tas, ka jūs uzreiz nemanāt Q10 efektu, var būt saistīts ar šādiem faktoriem:
|
| 4 – Kā visefektīvāk lietot Q10? |
Tā kā Q10 ir eļļā šķīstoša viela, tas jālieto kopā ar pārtiku, kas satur nelielu daudzumu tauku. Efekts ir vērojams jau pēc neilga laika un sasniedz maksimumu aptuveni sešu stundu laikā pēc preparāta lietošanas. Tāpēc vislabāk ir lietot Q10 brokastīs vai, iespējams, pusdienās. Lietojot vairāk nekā 1 kapsulu dienā, efekts būs izteiktāks, ja sadalīsiet dienas devu (piemēram, 1 kapsula brokastu laikā un 1 kapsula pusdienu laikā), nevis lietosiet to vienā reizē. Turklāt jūs varat papildu lietot aminoskābi karnitīnu, kas cieši mijiedarbojas ar Q10 šūnu mitohondrijos. Karnitīns palīdz transportēt taukskābes uz mitohondrijiem, bet Q10 piedalās oksidācijas procesā, kurš pārvērš šīs taukskābes enerģijā ATF veidā. |
| 5 – Kā uzlabot organisma paša Q10 ražošanu? |
Organisma paša Q10 ražošanu ir iespējams paaugstināt ar fiziskiem vingrinājumiem un organismā nonākošajām barības vielām. Q10 sintēze aknās ir sarežģīts process, kas ietver virkni bioķīmisku soļu. Lai organisms varētu izstrādāt Q10, tam ir nepieciešams B grupas vitamīnu komplekss, C vitamīns, E vitamīns, selēns, magnijs un vairāki mikroelementi. Vienas vai vairāku šo uzturvielu trūkums var būtiski ietekmēt koenzīma Q10 ražošanu organismā. Organismā esošā Q10 līmeņa paagstināšana noteikti būs ievērojami augstāka, ikdienā lietojot Q10 preparātu. |
| 6 – Kādi ir labākie Q10 pārtikas avoti? |
|
|
| 7 – Vai Q10 izraisa blaknes? |
Q10 pētījumos netika novērotas nekādas nopietnas blaknes, lietojot šo preparātu līdz 1500 mg diennaktī. Retos gadījumos var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, reiboņi, slikta dūša, aizcietējumi, diareja un kuņģa darbības traucējumi. Tomēr jāteic, ka dažus no šiem simptomiem var izraisīt kapsulu materiāls vai pievienotā eļļa, nevis pats Q10. |
| 8 – Cik ilgi drīkst lietot Q10? |
|
|
| 9 – Kā atšķiras parastais un aktīvais Q10? |
Parasto Q10 dēvē par ubihinonu. Tas bija vienīgais pieejamais veids, ko izmantoja kā uztura bagātinātāju kopš tiem laikiem, kad Eiropas tirgū drīz pēc 1990. gada parādījās pirmie Q10 preparāti. Visā pasaulē ubihinons bija arī vienīgā Q10 forma, kuras efekts bija dokumentāri pierādīts zinātniskos pētījumos, līdz 2006. gadā parādījās aktīvais Q10 (ubihinols). Par aktīvo Q10 nav tik daudz zinātnisku pierādījumu. Citiem vārdiem izsakoties, gandrīz visi zinātniskie pētījumi par Q10 deficīta profilaksi un ārstēšanu ir veikti ar ubihinonu, tajā skaitā ar Bioactive Quinone Q10 GOLD. Molekulārā līmenī ubihinona (parastā / oksidētā) un ubihinola (aktīvā / reducētā) atšķirība nav būtiska. Aktīvajam Q10 ir divas papildu ūdeņraža molekulas, un kopā ar skābekli tās veido tā saucamo hidroksilo grupu Q10 molekulas galvenajā daļā – hinona gredzenā. Taču katrai Q10 formai organismā ir sava loma. Piemēram, aktīvais Q10 piegādā elektronus, bet parastais Q10 tos saņem. Šūnu mitohondrijos abas formas pastāvīgi pārvēršas no vienas otrā, t.i., no parastās formas aktīvajā vai, citiem vārdiem, no oksidētās formas reducētajā. Abas Q10 formas atšķiras arī ar krāsu. Parastais Q10 ir caurspīdīga dzeltenīga viela, bet aktīvais Q10 ir pienbaltā krāsā. Tāpēc ir viegli pārbaudīt, kādu produktu jūs iegādājaties – parasto vai aktīvo Q10. Q10 no uztura nonāk organismā parastajā (oksidētajā) Q10 formā. Arī aknas ražo parasto Q10, bet asinīs 90-95 % Q10 ir aktīvajā (reducētajā) formā.  Q10 no pārtikas uzsūcas zarnu traktā kopā ar taukiem. Pēc tam tas lēnām pa limfātiskajiem vadiem tiek nogādāts uz asinīm. Jau ejot caur zarnu sieniņām, tas pārvēršas reducētajā, aktīvajā Q10. Tāpēc nav obligāti jāizvēlas preparāts ar aktīvo Q10, ja jūsu organisms spēj uzsūkt parasto Q10 no zarnu trakta.Q10 preparāta spēja uzsūkties no zarnu sieniņām ir viens no svarīgākajiem aspektiem. Ir noskaidrots, ka augstas kvalitātes ubihinons uzsūcas labāk, nekā ubihinols. Tomēr dažos neapstiprinātos ziņojumos ir minēts, ka dažos gadījumos preparāti ar aktīvo Q10 var būt aktuāli cilvēkiem, kam ir traucēta Q10 uzņemšana no zarnu trakta. |
| 10 – Vai, lietojot holesterīna līmeni pazeminošos līdzekļus, organismā samazinās Q10 daudzums? |
 Jā, šis mehānisms ir aprakstīts cilvēka bioķīmijas mācību grāmatās. Turklāt pašlaik ir veikti zinātniski pētījumi, kas pierāda šīs sekas. Runa ir par holesterīna līmeni pazeminošiem medikamentiem – statīniem. Statīni ir ārstniecisko līdzekļu klase, ko bieži izmanto holesterīna līmeņa pazemināšanai. Tie iedarbojas, inhibiējot HMG-CoA reduktāzes fermentu, kurš samazina organismā mevalonāta izstrādi. No mevalonāta aknās veidojas vairākas vielas, tajā skaitā holesterīns un Q10. Tādējādi nav iespējams samazināt organismā holesterīna izstrādi, nesamazinot Q10 sintēzi.Pastāv dažādi statīnu tipi, kam ir atšķirīgs iedarbības stiprums. Izplatītāka sūdzība sakarā ar statīnu lietošanu ir muskuļu sāpes. Sāpes rodas tad, kad muskuļiem pietrūkst enerģijas. Tomēr ne visiem cilvēkiem statīni izraisa blaknes Q10 daudzums, kas nepieciešams, lai atjaunotu šīs vielas līmeni organismā statīnu lietošanas laikā, ir ļoti individuāls un to nosaka jūsu sajūtas. |
| 11 – Cik Q10 organismam ir nepieciešams? |
Nepieciešamība pēc Q10 ir individuāla. Veseliem jauniem cilvēkiem parasti nav papildus jālieto Q10. Veselie pieaugušie var lietot aptuveni 30–60 mg Q10 dienā. Padzīvojušiem cilvēkiem dienas deva var būt 100 mg. Terapeitiskā deva cilvēkiem ar veselības problēmām var būt līdz 300 mg dienā. |
| 12 – Pēc cik ilga laika sāk iedarboties Q10? |
 Q10 nonāk asinīs 6-8 stundu laikā pēc tam, kad esat norijis kapsulu. Aktīvā viela vislabāk tiek uzņemta kopā ar pārtiku, kas satur nelielu daudzumu tauku. Pastāv arī robežlielums Q10 līmenim asinīs, kādam ir jābūt, pirms audi sāk pietiekamā pakāpē uzņemt Q10. Šis seruma Q10 daudzums nav precīzi noteikts, taču daži pētnieki pieņem, ka tas ir ap 2 μg/ml.No praktiskā viedokļa, ir vērts sākt ar nedaudz paaugstinātu Q10 devu un pēc kāda laika pazemināt to. Ir ieteicams lietot Q10 vismaz vienu mēnesi, taču maksimālo uzsūkšanos audos var gaidīt tikai pēc sešiem un vairāk lietošanas mēnešiem. |
| 13 – No kāda avota ir iegūts Pharma Nord Q10? |
Pharma Nord Q10 ir iegūts no rauga šūnu sieniņām, bet pats Q10 ir pilnīgi brīvs no rauga komponentēm. Raugu kā Q10 avotu izmanto tāpēc, ka tādējādi tiek iegūts Q10, kas ir pilnīgi identisks dabīgajai vielai, ko sintezē mūsu organisms. Pastāv arī sintētiskais Q10. |
| 14. – Vai pastāv iespēja inficēties ar liellopu trakumsērgu no želatīna kapsulām? |
Nē. Pharma Nord Q10 kapsulas ražo no liellopu ādām. Materiālu, kas rada risku veselībai (piemēram, galvas smadzenes un mugurkauls), želatīna ražošanai neizmanto. Tāpat netiek izmantoti dzīvnieki no riska zemēm, bet tikai liellopi, kas ir atzīti par derīgiem cilvēka uzturam. Turklāt visi dzīvnieki kā pirms nokaušanas, tā arī pēc tās tiek pārbaudīti kompetentā kautuvē, un ražotājs saņem atbilstīgu atzinumu. |
| 15 – Vai krāsviela amonija karamele, kas tiek izmantota kapsulās Bioactive Quinone Q10 GOLD, nav bīstama veselībai? |
Nav bīstama, ja jums nav alerģijas uz šo vielu. Pharma Nord izmanto šo krāsvielu Bioactive Quinone Q10 GOLD atbilstīgi mūsu procedūrām kapsulas kvalitātes nodrošināšanai, lai garantētu komponentu viengabalainību līdz pat produkta derīguma termiņa beigām. Vēl viens iemesls ir komponenšu aizsardzība no sairšanas gaismas ietekmē. Mēs cenšamies ražot visus savus produktus no ekoloģiski tīrām komponentēm. Tajā pašā laikā mums jāizmanto palīgvielas, kas vislabāk nodrošina mūsu produkcijas kvalitāti. Karameļu krāsvielas, tajā skaitā E150С, ir viena no senākajiem no plašāk izmantojamām krāsvielām. Tās ir satopamas praktiski jebkuros rūpnieciski ražotos pārtikas produktos. Amonija karamele ir viela, kas ir atzīta par izmantojamu pārtikas produktos robežās līdz 200 mg dienā uz 1 kg ķermeņa masas, kas atbilst 12000 mg cilvēkam ar svaru 60 kg. Salīdzinājumam: viena Bioactive Quinone Q10 GOLD kapsula satur aptuveni 25 mg krāsvielas, un tas ir pavisam nedaudz salīdzinājumā ar citiem amonija karameles avotiem, ar kuriem mēs saskaramies ikdienas dzīvē. |
| 16. – Vai Q10 drīkst lietot bez želatīna kapsulas? |
|
|
| 17 - Vai želatīns jūsu Q10 kapsulās ir sertificēts saskaņā ar Halal standartiem? |
Jā. Pharma Nord saviem Q10 produktiem iegādājas liellopu želatīnu no piegādātāja, kura želatīns ir sertificēts atbilstīgi Halal standartiem. Sertifikāciju nodrošina Beļģijas Islāma un kultūras centra Halal departaments. |
| 18 – Kāpēc jūs savos Q10 produktos izmantojat palmu eļļu? |
|
Mēs neizmantojam palmu eļļu visos mūsu Q10 produktos. Daži Q10 produkti satur sojas eļļu, citi – kokosa eļļu. Mēs nevaram izmantot jebkuru eļļu. Visu mūsu izmantojamo eļļu kopējā īpašība ir to spēja pilnībā izšķīdināt Q10 ķermeņa temperatūrā. Ir cilvēki, kas dažādu iemeslu dēļ iebilst pret palmu eļļas izmantošanu pārtikas produktos. Daži uzskata, ka palmu eļļas kvalitāte ir tik zema, ka tā var slikti ietekmēt veselību. Turklāt cilvēki ir noraizējušies par to, ka palmu eļļas ražošana veicina tropisko lietus mežu izciršanu. |
| 19 – Vai ir iespējams pagarināt Q10 kapsulu derīguma termiņu, glabājot tās ledusskapī? |
 Mēs neiesakām glabāt Q10 kapsulas ledusskapī, jo zema temperatūra veicina Q10 kapsulu satura kristalizēšanos. Q10 kristāliskā formā slikti uzsūcas organismā vai vispār neuzsūcas, ja kristāli ir pārāk lieli. Q10 kapsulas no Pharma Nord ieteicams glabāt istabas temperatūrā (ap 20° C). Mazliet augstāka temperatūra neietekmēs saturu, jo Q10 ir izšķīdināts augu eļļā, taču kapsulas kļūs mīkstākas. Visi Q10 preparāti, kurus ražo Pharma Nord, tiek pārbaudīti uzkarsēšanas kamerās ar nolūku nodrošināt to efektivitāti līdz derīguma termiņa beigām. Mēs neiesakām lietot Q10 kapsulas pēc derīguma termiņa beigām, jo šajā gadījumā mēs vairs nevaram garantēt preparāta efektivitāti un nekaitīgumu. |
Graudu produkti parasti satur Q9, bet sojas pupiņas satur nedaudz Q10. Neliels daudzums Q10 ir valriekstos, mandelēs, eļļainajos augļos un zaļajos dārzeņos, īpaši spinātos. Arī zivis satur nedaudz Q10. Piemēram, sardīnēs Q10 ir divas reizes vairāk nekā liellopa gaļā. Lai uzņemtu 30 mg Q10, jāapēd ap puskilogramu sardīņu, kilogramu liellopu gaļas un vairāk nekā kilograms zemesriekstu. Kopā ar uzturu mūsu organisms ik dienas saņem no 5 līdz 10 mg Q10, bet vidēji – aptuveni 5 mg.
Kopumā Q10 ir ļoti droša viela. Vairāk nekā 5 gadus ilgušie pētījumi, kā arī pētījumi, kuru laikā tika iekļautas lielas devas, ir apliecinājuši, ka Q10 preparāti ir nekaitīgi ilgtermiņā. Turklāt Q10 papildu lietošana nemazina paša organisma spēju ražot šo vielu. Pēc preparāta lietošanas pārtraukšanas Q10 līmenis organismā atgriežas iepriekšējā līmenī. Tas liecina, ka Q10 preparāti neietekmē organisma paša spēju sintezēt šo vielu. Visi fakti norāda uz to, ka Q10 droši var turpināt lietot visu mūžu.
Jā, kapsulā var izveidot nelielu atveri un izspiest tās saturu karotē vai uz mēles.