Потребляете ли вы достаточно селена и цинка?

Селен и цинк являются важными веществами для иммунной системы и для широкого спектра процессов в организме. Однако, если вы избегаете мяса или других продуктов животного происхождения, достичь рекомендуемой нормы бывает непросто

Как лучше всего поддержать иммунную систему этой зимой?

Как помочь своей иммунной системе зимой, когда не хватает солнечного света и активизируются простудные заболевания? Узнайте, какой витамин поддерживает защитные силы организма