Tieksme pēc cukura? Uzziniet, kā hroms var palīdzēt

Tieksme pēc cukura neliek mieru? Uzziniet, kā hroms var palīdzēt.

Nepārvaramā vēlme pēc saldumiem un ēdieniem ar augstu cukura saturu ne tikai var izraisīt svara pieaugumu, bet arī negatīvi ietekmēt veselību kopumā. Tomēr ir vairākas lietas, ko var darīt, lai tiktu galā ar šo problēmu, un viens no ieteicamajiem risinājumiem ir papildināt savu ikdienas uzturu ar hromu. Lūk, kāpēc.

Daudziem no mums laiku pa laikam patīk panašķoties ar konfektēm un citiem saldumiem, taču dažos gadījumos rodas tik liela tieksme pēc cukura, ka šī atkarība gūst virsroku. Saskaņā ar rakstu, kas decembrī tika publicēts portālā jauns.lv, minētai atkarībai ir trīs galvenie cēloņi: hormonu (īpaši insulīna un serotonīna) nelīdzsvarotība, stress un neveselīgs uzturs ar vitamīnu un mikroelementu trūkumu.

Pētījumi liecina par saistību starp hromu un normālu glikozes līmeni asinīs.

Palīglīdzeklis normāla cukura līmeņa asinīs uzturēšanai

Nav tāda brīnumlīdzekļa, kas spēj ātri atrisināt cukura atkarības problēmu, jo tā rodas daudz un dažādu faktoru dēļ. Tomēr viens no faktoriem, kam būtu jāpievērš īpaša uzmanība, ir uzturs, kurā trūkst minerālvielas un vitamīni. Piemēram, rakstā konkrēti ir minēts hroms – mikroelements kas, kā zināms, palīdz uzturēt normālu cukura līmeni asinīs. Patiesībā ir diezgan daudz pētījumu, kas parāda, ka hroms un normāla glikozes koncentrācija asinīs ir savstarpēji saistīti.

Viens no zinātniskiem argumentiem par ChomoPrecise liecina, ka tas var samazināt tieksmi pēc cukura

Apliecināts ar zinātnisku dokumentāciju

Pētījums, kuru veica Prāgas Kārļa universitātes zinātnieki, piedaloties 2. tipa diabēta pacientu grupai, pierādīja, ka organiska hroma (ar hromu bagātināta ChromoPrecise rauga no Pharma Nord) lietošana devā 400 mikrogramu dienā palīdzēja dalībniekiem vieglāk kontrolēt cukura līmeni asinīs. Pētījuma rezultātus, kuri tika publicēti 2013. gadā žurnālā Biological Trace Element Research, apstiprina arī citi pētījumi, kas saista hromu ar normālu cukura līmeni asinīs.

Stabils cukura līmenis asinīs ir galvenais faktors, lai izvairītos no tieksmes pēc cukurotiem pārtikas produktiem

Tieksme pēc saldumiem var radīt problēmas veselībai

Stabils cukura līmenis asinīs ir galvenais faktors, kas ļauj izvairīties no tieksmes pēc neveselīgiem produktiem, kuru lietošana uzturā veicina liekā svara pieaugumu un palielina 2. tipa diabēta risku. Patērējot pārmērīgu cukura daudzumu, organisms tiek lieki noslogots, jo ražo pārāk daudz insulīna – hormona, kas nepieciešams cukura transportēšanai no asinsrites uz šūnām. Kādā brīdī hroniski paaugstināts insulīna līmenis var izraisīt pirmsdiabēta stāvokli, ko sauc par rezistenci pret insulīnu, kad organisms vairs pienācīgi nereaģē uz tā saražoto insulīnu. Šis ir apburtais loks, kurā organisms vienkārši “kļūst imūns” pret paša insulīnu.

Labākais veids, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs, ir ēst veselīgu pārtiku

Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu

Labākais veids, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs, ir lietot uzturā veselīgu pārtiku, piemēram, dārzeņus, graudaugus, liesu gaļu utt., ar zemu glikēmisko indeksu (GI), kas neizraisa strauju insulīna celšanos asinīs, bet atbrīvo tikai to insulīna daudzumu, kas nepieciešams, lai pārstrādātu ogļhidrātus no pārtikas produktiem. Neaizmirsiet arī par regulāru vingrošanu, jo fiziskās aktivitātes efektīvi uztur cukura koncentrāciju asinīs veselīgā diapazonā. Bez tam līdzsvarotu cukura līmeni asinīs veicina uztura bagātināšana ar tādu preparātu kā ChromoPrecise. Preparāts satur ar zinātnisku dokumentāciju apliecinātu organisku hromu ChromoPrecise, kas ir vienīgais šāda veida hroma raugs visā ES un kam piemīt daudz augstāka bioloģiskā pieejamība nekā sintētiskiem hroma avotiem (piemēram, hroma pikolināts un hroma hlorīds).

Vairāk par ChromoPrecise:

https://www.pharmanord.lv/produkti/chromoprecise

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/362696-ka-tikt-vala-no-cukura-atkaribas

Meklēt

Search Results