Vai jūs moka acu sausums?
Mēs arvien vairāk laika pavadām pie datoru, viedtālruņu un citu ierīču ekrāniem. Tas var ietekmēt acu komfortu. Latvijā veikta pētījuma dati liecina, ka acu sausums ir visizplatītākais digitālās acu pārslodzes simptoms.
|
|
|
|
|
|
Vai pēc garas dienas pie datora ekrāna jūtat acu sausumu, kairinājumu vai diskomfortu? Latvijā veiktā pētījumā*, kurā piedalījās 247 datoru lietotāji, konstatēts, ka acu sausums bija visizplatītākais digitālās acu pārslodzes simptoms. Par to sūdzējās 73,3 % pētījuma dalībnieku.
Pētījumā arī konstatēts, ka sievietēm ir lielāks risks saskarties ar vairākiem digitālās acu pārslodzes simptomiem, tostarp acu sausumu un dedzināšanas sajūtu.
|
|
|
.jpg)
Smiltsērkšķis ar A vitamīnu
Acs virsmu aizsargā asaru plēvīte un gļotāda. Ja to normālā darbība ir traucēta, var rasties tādi simptomi kā sausums un diskomforts.
Tieši šeit nozīmīga loma ir A vitamīnam. Tas palīdz uzturēt normālu redzi un normālu gļotādu stāvokli.
Bioactive Omega 7 satur smiltsērkšķu ekstraktu SBA24, kas iegūts no smiltsērkšķu ogām un sēklām. Smiltsērkšķis ir dabisks A vitamīna avots, bet formulas sastāvā ir arī neaizvietojamās taukskābes omega-3, omega-6 un omega-9.
SBA24 ir tieši tā smiltsērkšķu formula, kas izmantota lielākajā daļā pētījumu par šo sastāvdaļu.
|
|
|
|
|
Gļotādas atrodas ne tikai acīs
Gļotādas atrodas visā organismā: acīs, mutes dobumā, elpceļos, gremošanas un uroģenitālajā sistēmā. Acu sausums ir tikai viens piemērs tam, kā nepietiekama mitrināšana var izraisīt diskomfortu. Līdzīga problēma var rasties jebkurā orgānā, kuram ir nozīmīga normāla gļotādu darbība.
Tāpēc rūpes par gļotādām ir svarīgas ne tikai acīm, bet visam organismam. Pietiekama A vitamīna uzņemšana palīdz uzturēt gan normālu redzi, gan normālu gļotādu stāvokli.
Ja acu sausums jūs nomoka regulāri, iespējams, ir vērts pievērst nedaudz vairāk uzmanības gan acīm, gan gļotādām kopumā.
|
|
|
|
|
|
|
|
* https://science.rsu.lv/en/publications/digital-eye-strain-prevalence-of-symptoms-and-its-associated-fact/
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
|
|
|
|
|
|
