Kādi selēna avoti ir piemēroti grūtniecēm?
Ir zināms, ka Brazīlijas rieksti ir bagātīgs selēna avots. Diemžēl salīdzinājumā ar citiem riekstiem tajos ir arī augstāks radioaktīvo savienojumu līmenis. Pie tāda secinājuma ir nonākuši Vācijas Federālās aizsardzības no radiācijas iestādes Bundesamt für Strahlenschutz speciālisti, kuri iesaka grūtniecēm un sievietēm bērna zīdīšanas periodā izvairīties no šo gardo riekstu lietošanas uzturā.
|
|
|
|
|
|
Tas, ka Brazīlijas rieksti salīdzinājumā ar citiem riekstu veidiem uzņem no augsnes vairāk selēna, ir sen zināms fakts. Tomēr jāņem vērā, ka tiem piemīt arī augsta spēja uzņemt dabīgos radionuklīdus. Ja pieaudzis cilvēks regulāri lieto Brazīlijas riekstus, ar tiem uzņemto radioaktīvo savienojumu līmenis var pieaugt līdz 50%. Lai gan šis lielums neizraisa Bundesamt für Strahlenschutz bažas, tās speciālisti uzsver nepieciešamību aizsargāt bērnus no pārliekas radiācijas. Tas nozīmē, ka ir cilvēki, kuriem jāapsver alternatīvs pietiekama selēna daudzuma uzņemšanas avots.
|
|
|
Ļoti svarīgs mikroelements
Selēns ir nepieciešams organismam, jo tas veicina normālu imūnās aizsardzības mehānismu darbību, normālas vairogdziedzera funkcijas un aizsardzību pret oksidatīvo stresu. Tomēr selēna līmenis Eiropas, arī Latvijas, lauksaimniecības augsnēs ir relatīvi zems, tātad lauksaimniecības kultūras, kas tiek audzētas vietējā augsnē, satur maz selēna. Vēsturiski ir izveidojusies tāda situācija, ka, lai nodrošinātu nepieciešamo selēna daudzumu, veselības aizsardzības iestādes iesaka iedzīvotājiem lietot zivīm bagātu uzturu. Kā variantu var apsvērt arī uztura bagātinātājus.
|
|
|
Parūpējieties par savu imūnsistēmu
Uztura bagātinātāju lietošanai grūtniecības laikā ir vairāki svarīgi iemesli. Tas ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā uzturēt imūnsistēmu, kamēr jūs gaidāt ģimenes pieaugumu. Uzņemot kvalitatīvu uztura bagātinātāju, jums nebūs jārūpējas par nepieciešamā selēna līmeņa uzturēšanu organismā, it īpaši tādā gadījumā, ja jums šajā dzīves posmā ir manījies uzturs, kuram jūs dodat priekšroku.
|
|
|
Unikāls selēns ar gandrīz 90% asimilēšanās spēju
Preparāts SelenoPrecise ir uzņēmuma Pharma Nord patentēts selēna raugs. Publicētie pētījumi liecina, ka organisms uzsūc 88,7% šajā raugā esošā selēna, un tas ir visai iespaidīgs rezultāts. Faktiski tā ir pasaulē visvairāk izpētītā selēna izejviela. Šis selēna raugs satur vairāk nekā 20 dažādu selēna organisko tipu, turklāt katru no tiem organisms spēj viegli asimilēt un iekļaut vairāk nekā 25 no selēna atkarīgajos fermentos, tā dēvētajos selēnatkarīgajos proteīnos. Viens no selēna proteīnu uzdevumiem ir nodrošināt pareizu imūnsistēmas darbību.
|
|
|
|
|
|
|
|
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
|
|
|
|
