Imunitāte un sezonālās pārmaiņas – atbalsts ar uzturu

Sezonālās pārmaiņas, kad gadalaiki mainās no silta laika uz aukstu un otrādi, būtiski ietekmē mūsu imūnsistēmu. Vēsāks un mitrāks laiks, saules gaismas trūkums un ierobežota fiziskā aktivitāte var samazināt organisma dabiskās aizsargspējas un padarīt mūs uzņēmīgākus pret vīrusiem. Šādos periodos ir īpaši svarīgi atbalstīt organismu ar sabalansētu uzturu, pietiekamu atpūtu un, ja nepieciešams, arī ar uztura bagātinātājiem. Lekcijas laikā parunāsim par to, kā darbojas imūnsistēma un kas ir antivielas, kā arī aplūkosim pazīmes, kas liecina par vāju imūnsistēmu. Apspriedīsim, kā stiprināt imunitāti ar uztura palīdzību un kādas vitamīnu un minerālvielu kombinācijas ir vērts izvēlēties imūnsistēmas atbalstam. Akcentēsim arī kritērijus, pēc kuriem izvēlēties uztura bagātinātājus, lai sasniegtu maksimālu efektivitāti.

Dalība pasākumā ir bez maksas, taču pieteikšanās ir obligāta. Lūdzam pieteikties vismaz vienu nedēļu iepriekš.
Lūdzam ierasties 45 minūtes pirms pasākuma. Jūs sagaidīs kafija un vieglas uzkodas.

Dalībai pasākumā lūdzam reģistrēties, aizpildot šo formu:

Jeļena Čurikova ir SIA Pharma Nord produktu speciāliste. Uzņēmuma filozofija pilnībā atbilst Jeļenas pieejai veselīgam dzīvesveidam un ilgmūžībai. Pirms tam apmēram 20 gadus Jeļena strādājusi profilaktiskajā medicīnā par ārsta-epidemiologa asistentu. Viņai ir feldšera izglītība, kā arī bakalaura grāds biznesa psiholoģijā (RISEBA). Jeļena ir sertificēta jogas pasniedzēja, kā arī praktizē veselīgu dzīvesveidu un pozitīvu domāšanu.