Комплекс магния для мышц, нервной системы, костей и зубов

Bioactive Magnesium представляет собой комплекс из трех разных солей магния. В состав каждой таблетки входят 200 мг чистого магния. Таблетки Bioactive Magnesium содержат органически и неорганически связанный магний в матрице из наполнителей, что позволяет таблетке раствориться менее чем за две минуты – даже при низком уровне кислотности желудка. Магний преобразуется в легкоусвояемую ионную форму, обеспечивая высокий уровень поглощения. Таблетки Bioactive Magnesium обычно проглатывают целиком, но их также можно разжевать или растворить в стакане воды. Bioactive Magnesium не обязательно принимать во время еды. 

Тест магния 
Потребители могут сами проверить, эффективно ли растворяется таблетка магния. Мы поместили две таблетки магния в два стакана воды. В стакане слева находится таблетка Bioactive Magnesium от Pharma Nord – она полностью растворилась и всасывается в течение нескольких минут. В стакане справа – таблетка магния, произведенная конкурентом. Даже через 24 часа у таблетки конкурента не наблюдается никаких признаков растворения.

Документированная биодоступность
В 2008 году было проведено двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, участники которого ежедневно принимали Bioactive Magnesium в течение восьми недель, и у этих участников содержание магния в сыворотке крови было в шесть раз выше, чем у участников контрольной группы, которые не получали таблетки магния.
 

Магний является незаменимым минералом и важным щелочеобразующим элементом. Это четвертый наиболее распространенный минерал в организме человека, что свидетельствует о его значимости. Магний содержится во всех клетках, а 98% этого минерала находится внутри клетки. Тело взрослого человека содержит приблизительно 24 граммов магния. Около 25% находится в мышечной ткани и около 60% – в костях вместе с другими минералами, такими как кальций и фосфор.
Магний выполняет несколько важных функций в организме. Он участвует в более чем 300 различных ферментных процессах. Следующая информация поможет лучше понять важность магния. Магний способствует:

• Нормальной функции мышц;
• Нормальному энергетическому обмену веществ;
• Здоровью костей и зубов;
• Нормальным психологическим функциям и электролитному балансу;
• Нормальной работе нервной системы;
• Снижению усталости и утомления;
• Нормальному синтезу белка;
• Магний также необходим для процесса деления клеток.

В центре внимания – магний
Ученые проявляют всё больше интереса к магнию, поскольку этот минерал влияет на очень широкий спектр функций организма. В то же время известно, что людям, которые пьют много кофе, и спортсменам, следует принимать дополнительное количество магния, потому что чрезмерное потребление кофе и повышенное потоотделение уменьшают запасы этого вещества в организме.

Ценные источники магния
Магний содержится в различных продуктах. Некоторые ценные источники магния:

• Орехи 
• Миндаль
• Листовые овощи
• Семечки
• Овес
• Кудрявая капуста

Немного магния также содержится в воде, но его количество бывает очень разным и не может удовлетворить все потребности организма. Стоит отметить, что бутилированная вода обычно содержит очень мало магния.

Нехватка магния
Если вы потребляете очень мало белка (менее 30 г в день), способность вашего организма усваивать магний снижается. Если организму не хватает магния, он пытается восстановить нормальный уровень этот микроэлемента в крови, высвобождая магний из костной ткани (так же, как это происходит с кальцием). Учитывая этот сложный механизм восстановления магния, определение его уровня в крови не лучший способ выяснить, необходимо ли увеличить потребление магния.
Организм теряет магний из-за неправильного питания. Потребление алкоголя, тяжелые физические нагрузки и стресс также могут снизить уровень магния в организме. 

Передозировка
Наши почки выделяют магний с мочой, если организм получает больше магния, чем ему необходимо. Это снижает риск передозировки. Когда потребность организма в магнии удовлетворяется, дальнейшее потребление этого вещества может вызвать жидкий стул, что также защищает от передозировки. Прием магния в чрезмерно высоких дозах (в 10 и более раз выше обычной дозы) может вызвать диарею, тошноту или иной дискомфорт.
Людям с проблемами почек не следует принимать добавки магния без рекомендации врача. 

EFSA (Европейское агентство по безопасности продуктов питания) оценило доказательства, подтверждающие содержание магния в продукте, и одобрило следующие заявления о полезности для здоровья:

• Помогает поддерживать здоровье костей и зубов;
• Способствуют нормальной работе нервной системы;
• Способствует нормальной мышечной функции, нормальному энергетическому обмену веществ и психологическим функциям;
• Способствует электролитному балансу;
• Способствуют нормальному синтезу белка;
• Способствует снижению усталости и утомления.