Какие источники селена полезны беременным женщинам?
Бразильские орехи известны как богатый источник селена. К сожалению, по сравнению с другими орехами, они также содержат более высокий уровень радиоактивных соединений. К такому выводу пришли специалисты Федерального ведомства по радиационной защите Германии: Bundesamt für Strahlenschutz, которые советует беременным и кормящим женщинам избегать употребления в пищу этих вкусных орехов.
|
|
|
|
|
|
Давно известно, что бразильские орехи, по сравнению с другими видами орехов, в большей степени поглощают селен из почвы. Однако следует иметь в виду, что при этом они обладают высокой способностью поглощать природные радионуклиды. Если взрослый человек регулярно употребляет бразильские орехи, уровень радиоактивных соединений может повыситься до 50%. Хотя это значение не вызывает тревоги у специалистов ведомства Bundesamt für Strahlenschutz, они подчеркивают необходимость защиты детей от излишней радиации. Это означает, что некоторым людям следует рассмотреть альтернативный источник получения достаточного количества селена.
|
|
|
Очень важный микроэлемент
Селен жизненно необходим организму, поскольку он способствует нормальной работе механизмов иммунной защиты, нормальной функции щитовидной железы и защите от окислительного стресса. Несмотря на его важность, уровень селена в сельскохозяйственных угодьях Европы, в том числе Латвии, относительно низок, а это означает, что сельскохозяйственные культуры, выращиваемые в местной почве, также содержат мало селена. Исторически сложилось так, что для обеспечения достаточного количества селена органы здравоохранения рекомендуют рацион питания, богатый рыбой, однако в качестве варианта можно также рассматривать биологически активные добавки.
|
|
|
Позаботьтесь о своей иммунной системе
Есть несколько веских причин принимать биологически активные добавки селена во время беременности. Это простой, но эффективный способ поддержать иммунную систему, пока вы готовитесь к пополнению в семье. Благодаря приему качественных добавок вам не придется беспокоиться о поддержании надлежащего уровня селена, особенно если у вас поменялись предпочтения в еде.
|
|
|
Уникальный селен с почти 90% усваиваемостью
Препарат SelenoPrecise — это селеновые дрожжи, запатентованные компанией Pharma Nord. Согласно опубликованным исследованиям, 88,7% селена, содержащегося в этих дрожжах, усваивается организмом, что является весьма впечатляющим результатом. Фактически это наиболее тщательно проверенное сырье селена в мире. Оно содержит более 20 различных органических типов селена, каждый из которых организм может легко усваивать и включать в более чем 25 различных селенозависимых ферментов, также известных как селенопротеины. Одна из задач селенопротеинов — обеспечивать правильную работу иммунной системы.
|
|
|
|
|
|
|
|
Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.
|
|
|
|
