Является ли Ваша работа причиной дефицита витамина D?

Ученые выступили с предложением разработать рекомендации по дополнительному применению витамина D в зависимости от рода деятельности. Согласно недавнему исследованию, представители некоторых профессий чаще других сталкиваются с проблемой нехватки «солнечного» витамина. Читайте дальше, чтобы узнать, как можно повысить свой уровень витамина D.

Люди все больше осознают, насколько важно получать достаточное количество витамина D из рациона питания и от солнечного света. Недавно группа ученых рассмотрела вопрос о разработке рекомендаций по дополнительному применению витамина D с учетом рода деятельности людей. Согласно проведенному ими анализу уровней витамина D в зависимости от профессии, самому высокому риску дефицита данного витамина подвержены люди, работающие по сменам и в помещении, а также работники здравоохранения.

Серьезная проблема дефицита

Исследование проводилось под руководством доктора Себастьяна Штраубе (Sebastian Straube) из университета Альберты в Канаде. Полученные результаты показывают, что уровень витамина D у представителей большинства профессиональных групп ниже, чем уровень, который считается оптимальным для здоровья.

Путем систематического анализа 71 рецензированных специалистами статей, охватывающих показатели более 53000 человек, д-р Штраубе и его команда обнаружили, что дефицит витамина D наиболее часто встречается у людей, работающих по сменам (80%), людей, работающих в помещении (77%) и студентов-медиков (72%).

Важность профилактики 

Исследователи также констатировали, что у большого числа лиц, работающих в помещении (91%), наблюдается недостаточный уровень витамина D. Это означает, что концентрация данного питательного вещества в их организме не является критически низкой, но она ниже, чем уровень, который рекомендуется поддерживать для здоровья.

Ученые полагают, что результаты их исследования могут способствовать улучшению здравоохранения в будущем и реализации необходимых профилактических мер, направленных на укрепление здоровья людей в группах риска

С исследованием ученых можно ознакомиться здесь

Когда дополнительное применение витамина может помочь

Лучший способ увеличить уровень витамина D в организме – это  находиться на солнце. Разумеется, летом это можно сделать гораздо проще, чем в холодное время года. Тем не менее, исследования говорят о том, что даже в таких солнечных странах, как Италия, Португалия и Венгрия, уровень витамина D в крови у большинства населения ниже оптимального. Научное исследование, проведенное несколько лет назад в Латвии, показало, что 89% участников испытывали нехватку витамина D в зимний сезон, а в летний период концентрация этого витамина была ниже нормы у 87% участников (И.Раса, М.Мукане, 2014). Удобный способ повысить свой уровень витамина D – это принимать его дополнительно.

D-Pearls с высокой биодоступностью

D-Pearls от компании Pharma Nord содержит витамин D3, растворенный в оливковом масле холодного отжима в мягких желатиновых капсулах. Ряд исследований подтверждают высокую всасываемость и биодоступность D-Pearls.

Все продукты Pharma Nord производятся по датским медицинским правилам и контролируются Государственным агентством медицины Дании. Это Ваша гарантия, что наши продукты содержат именно те ингредиенты, которые указаны на упаковке.

Больше информации о D-Pearls можно найти здесь

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.